今日も元気にトレーニング

LANVESTA トライアスロンスクール、今日も元気に練習スタート‼️
本日は少しのんびりメニューで、集団走行のおさらいとチェック練習。
みんなしっかり乗れるようになってきたけど、いまいちど基本を再確認。
練習の成果もあり、前後の感覚もだいぶ狭く、綺麗な一列で走れるようになってきました🎵
スピードあげたくてうずうずしてる人も今日はみんなでのんびりのんびり。
そして、だいぶ暑くなってきたので熱中症予防の水分確保も抜かりなく。
飲んだり浴びたりボトルに補充したりと念には念を入れて行います。今日も暑いので子供用プールがいるな〜💕とワイワイしながら、ランニングへ。
今日はアスファルトからの照り返しを避け、駐車場奥の公園の芝生と木陰を目指して消えていきました🎵

ここ最近、土曜日のバイクラン練習はデュアスロンで頑張る練習が多かったので、たまには楽しくワイワイと。頑張る練習も1人ではなかなか出来ないけど、一緒に頑張る仲間と話しながら練習するのも1人では出来ない練習。トライアスロンスクールだから真剣に頑張り真剣に遊べる。じゃないとお金もったいないですもんね🎵とはいえ、こちらはみんなのガチンコに応えてガチンコで強くせねばならない。
練習後のみんなの笑顔がモチベーションになります🎵

山脇真知子(中西真知子)

元プロトライアスリート 2004年アテネオリンピックトライアスロン日本代表 中西真知子のオフィシャルホームページです。

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