LANVESTAトライアスロンスクールが熱い!!

トライアスロンスクールの12月のスケジュールをアップしました!!


今、LANVESTAトライアスロンスクールが熱い!!!
中でも特にスイム練習がかなり熱い!!


11月に入ってから、ちょっとレベルアップを♪と4000mのメニューを提示してみたら・・・みんな4000mのメニューをこなせるようになりました。

パワートレーニングをかねて個人メドレーを♪と個人メドレーの練習を増やしたら・・・
200m個人メドレーまで泳げるようになりました。しかも4本とか(笑)


特に1500mを30分切れるか切れないか?!コースの選手層が厚く、みんなで切磋琢磨してグイグイきてます。


先日全員分の水中水上動画を撮り、フォームチェックを行ったのでフォームもどんどん改善されてきています。自分の泳ぎ、自分の走りを見てわかることってたくさんありますよね?!あとは練習でどれだけそこで見つけた改善点を意識して練習できるか?!


メンバーみんなの来年シーズンが今から楽しみです。

LANVESTAトライアスロンスクールは、随時メンバー募集中です♪
是非、見学&体験に来てみてください❤❤❤

山脇真知子(中西真知子)

元プロトライアスリート 2004年アテネオリンピックトライアスロン日本代表 中西真知子のオフィシャルホームページです。

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